Wil jij op volle toeren sporten en doelen bereiken? Dan is AquaFit echt iets voor jou! Je traint precies dát …
Dagelijks ondervinden nog steeds veel volwassenen hinder van het feit dat zij vroeger geen zwemles hebben genoten. Onze zwemlessen voor …
Heerlijk ongestoord banenzwemmen voor de ontspanning of om jouw conditie op peil te houden. Hoe lang, hoeveel baantjes en hoe fanatiek? Dat bepaal jij! [...]
Inspanning en ontspanning. Dé ultieme combinatie! Met onze AquaPilates lessen ontsnap je aan de hectiek van alledag, kom je volledig tot rust en werk je tegelijkertijd aan een sterke core en goede lichaamshouding. [...]
Alle spiergroepen trainen in heup-diep water door middel van verschillende oefeningen, dat is Aquarobics! Naast het versterken van de spieren is het verbeteren van de conditie een belangrijke doelstelling binnen Aquarobics [...]
Van autoband tillen tot zwemmen met overall, AquaBootcamp is een zeer intensieve training in én rondom het water waarbij het volledige lichaam getraind wordt. Een sterker lichaam met een groter uithoudingsvermogen. [...]
Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. Je gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat er, rechtop in het water, diverse loopbewegingen gemaakt kunnen worden. [...]
Wilt u uw spieren en gewrichten soepel houden en tegelijkertijd de gezelligheid opzoeken? Dan bent u bij onze wekelijkse AquaVitaal …
